私たちは悲しんでいる人を見るのは嬉しくないものです。つい元気づけようとしてしまいますが、逆効果のことも多いのではないでしょうか。
ではどうしたらいいのでしょうか。
ヒントは、自分が深い悲しみに襲われたときどうして欲しいか、を考えてみることかもしれません。
何も言わず、ただ寄り添ってあげることがEmotional なサポートだと言えるかもしれません。
なぜなら、元気づけられるのも重荷に感じることがあるとはいえ、放置されるとそれはそれでさみしいものだからです。
メディカルヨガ | シニアヨガ（高齢者、シルバーヨガ）、代替医療ヨガの指導者養成
