メディカルヨガ | シニアヨガ（高齢者、シルバーヨガ）、代替医療ヨガの指導者養成

抗うつ剤をつかっている2/3はほとんど改善がみられないといいます。
抗不安薬は心を落ち着かせますが、体のやる気をも奪ってしまいます。

医師は始めに出した薬の副作用を軽減させるように薬を増やしていきます。
これは、犬を訓練するときに「Go 行け」と「Stay 止まれ」を同時に命じるようなもので、片方だけよりたちが悪い。
ヨガは複合的にアプローチするのですが、抗精神薬は複合的に使うのはたちが悪いのです。

ヨガや瞑想は角を丸くするだけです。