神経とは、Spinal code, nerve system, pathway の総称です。細胞は電気信号でつながり、伝達物質が存在します。
神経は、心拍、血圧、呼吸数、覚醒などをコントロールしているため、体はストレスの影響を多大に受けることになります。
人間の体は危険を感じると、ギアを高いところに入れますが。うつ気味のときはこれが起こらなくなり、過緊張のときは、オーバードライブとなります。
実際にはペプチドがストレスセンサーを刺激する。コルチゾールや神経のアラームが制御不能になってしまったときは、呼吸やリラックスで神経のバランスをとらないことには、まったく解決にならないのです。
制御不能はそのまま突っ走るからです。
制御不能な感情をコントロールするには、呼吸をコントロールするのが一番です。
