メディカルヨガ | シニアヨガ（高齢者、シルバーヨガ）、代替医療ヨガの指導者養成

体の緊張が脳を緊張させる。
体には緊張しやすいところがある。それをヨガ行者は知っていた。
一日の中でも仕事が捗る時間帯がある。冷静な判断ができない時間帯がある。
体が、ではなく脳が疲れていると冷静な判断ができない。