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シワとヨガ

Wrinkles should merely indicate where the smiles have been. Mark Twain

顔のシワは笑いジワだけにしたいものだ。by マーク トウェイン

ヨガの楽しい練習の一つに「発想の転換」というものがあります。
足の間から向こうをのぞいてみると、いつもと違った景色が見えます。
「それは別の見方をしたらどういうことかな?」と問いかけてみましょう。

シワができるぐらい長生きできたのはラッキーなことです!


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