メディカルヨガ | シニアヨガ（高齢者、シルバーヨガ）、代替医療ヨガの指導者養成

2016年は新しいことに挑戦の連続で、自分の能力や経験をはるかに超えたことに取り組みながら、心の中だけでなくリアルに「助けて〜」と声をあげながら生き延びたという実感の一年間でした。
支えてくださった全ての皆様に感謝申し上げます。

2017年の目標は、私自身がいくばくかでも誰かの支えになれるような一年にしたいと思っています。
自分自身のヨガは「そっと手伝う」
それがちゃんとできるようになりたいものです。

見たことのない景色を歓喜して楽しめる娘 (2歳）を見習いたいと思います。