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自律神経に関するおすすめ記事3本

ヨガ、深呼吸を心療内科のお医者様が勧めて下さってます(^。^)
自律神経についてとてもわかりやすい三つの記事です。イラストは「ずぼらヨガ」でおなじみの崎田ミナさんです!

1.めまい、頭痛…心療内科医が教える自律神経不調のケア (心療内科の先生)
https://style.nikkei.com/artic…/DGXMZO26027750T20C18A1000000

2.レジ袋がうまくめくれない それは自律神経のせい?(神経内科の先生)
https://style.nikkei.com/artic…/DGXMZO25800650X10C18A1000000

3.肥満の研究者が解説 「ちょこまか動き」で太らない! (肥満専門家のスポーツ医学の先生)
https://style.nikkei.com/artic…/DGXMZO25135810X21C17A2000000


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