メディカルヨガ | シニアヨガ（高齢者、シルバーヨガ）、代替医療ヨガの指導者養成

2018年4月、伊藤武先生から直接インド哲学とヨガを学べる貴重な機会に恵まれました。
気がつくと5年ぶりでした。
先生が全然歳をとってない(^｡^)

歴史と哲学、今あるヨガの位置づけをわかりやすく俯瞰的に、そして熱く教えてくださりました。

私が伊藤先生から教わったこと、誤解を恐れずに言えば、
ヨガとは、神聖なものであり、神聖な気持ちを持つということ

そのような気持ちでいることに、どれだけ癒しの効果があるかということです。