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ハートのハンドピロー:リストラティブヨガのリラックスに

リストラティブヨガの新アイテムのご紹介です。

アイピローを手に乗せることが定番でしたが、ハートのハンドピローを米国の研修時に教えていただいたので、手作りしてみました。
手に乗せてもらうと、自分は大切にされているんだと感じます。

一個の重さ、これは65gですが、100gぐらいあってもいいかも。
小さく見えるのは、私の手が確かに大きいからですが、大きさももう少し大きくても良いかもしれません。

香りは、アイピローの場合はラベンダーを使うことが多いのですが、なんとなくローズがホッとするかな、と思いました。どんな香りでも良いと思います。ほうじ茶の香りとかも良いかもです。
どうかみなさま、日本でも作って、使って、流行らせてください🇯🇵
(ご注意)残念ですが私は生産、販売はできませんm(_ _)m 器用なみなさまに期待いたします☆彡


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