新潟大学医学部の研究チームが三条市の医療ビッグデータを活用し生活習慣(病)と要介護状態に陥るリスクとの関係を解明 ~糖尿病患者でも運動習慣があれば介護発生リスクを非糖尿病者並みに低減できる可能性を示唆~
https://www.med.niigata-u.ac.jp/contents/info/news_topics/117_index.html
いきなり運動習慣というのは難しいかもしれません。
ヨガは2.5-3メッツの軽度の運動です。
メディカルヨガ(バベルプレス)の第16章、271ページに、椅子や壁を使った糖尿病患者さんのためのシークエンスが掲載されています。