こちらの記事がとても参考になりました。
https://toyokeizai.net/articles/-/378870
人は「自分の信条を否定されるデータを示されると、かえってその信条に固執したくなる（Backfire effect）」。
「恐怖や不安をともなう情報を提示されると、文脈とは関係なく、そのもの自体への忌避感が高まる（Danger-priming effect)
気持ちをわかってくれるはず、という思い込みが入りやすい家族との接し方についても、とても参考になりました。
正しさにこだわると往往にして優しさを忘れる、ということをクラスや講演でお話ししてきましたが、ポリヴェーガル理論における「安心感が迷走神経に影響を与える」ということも、ここにつながるのではないかと思い、備忘録として記しておきたいと思います。
ヨガセラピーのクラスは、技術よりもまず、相手をありのまま受け入れ、生徒さんがありのままの自分とゆっくり向き合える場でありたいと思います。
