【リストラティブヨガの基本3ポーズをしっかりと学ぶ講座】
（時間）13:30-17:30
（場所）多賀城
4時間の講座となります。
◎リストラティブヨガの基本
◎ポーズ講習 ( 基本の3ポーズ）
(1) 横たわったシャバアサナ
(2) 緩やかなひねりのポーズ
(3) リストラティブ・シャバアサナ
料金 22,000円
お申し込みはルナワークスのウェブサイトよりお願いいたします。
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メディカルヨガ
誰でもできる基本のポーズ
（新興医学出版社）
病気の方でもできる簡単なヨガのポーズと呼吸法が医学書になりました
はじめてのマタニティヨガ
（西東社）
マタニティヨガにリストラティブヨガを取り入れました
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満席になりました【3/23】リストラティブヨガ ワークショップ in 仙台
