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満席となりました【4/11】シニアヨガ指導者養成講座 (五反田 Yoga Plus 様)

開催日時:2013年4月11日(木)10:00〜16:00 ※ランチ休憩1時間含む
開催場所:BMS-RLab
住所:東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F
TEL:03-6303-9977

イスを使ったシニアヨガの指導者を養成する講座です(ヨガ未経験の方からご参加いただけます)。
ヨガを教えるために資格は必要ありませんが、安全に教えるという責任が伴います。

安全な指導方法のスキルアップ講座として、高齢者の方々に安全にヨガを教えるノウハウをお伝えしていきたいと考えています。

シニアヨガを教えるにあたり必要なのは、先生自身のポーズの上達云々ではありません。また生徒さんたちが著しく上達するような指導方法でもありません。 最も優先すべきは生徒さんが無理をせず、安全にヨガを楽しめるように見守るスキルです。
例えて言えば、海辺のライフセーバー。
高齢者の方々がヨガを楽しむにあたり、どこに困難や不安、危険が潜み、安全に安心した気持ちでヨガの時間を楽しむにはどうしたらいいか、という視点が求められます。
また、教える人が無理をすると、教わる人も無理をするようになります。先生自身が「無理なくヨガを楽しむこと」の本当の意味を深く考えることが学びの第一歩となります。

<講座内容>

1.シニア・シルバー世代にヨガを教えるとは
2.各ポーズが身体に及ぼす影響
3.シニアクラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8.ケーススタディ:教えてみましょう

受講料:36.000円

詳細、お申し込みはこちらからお願いいたします。
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=467
(ルナワークスウェブサイトからのお申し込みは受け付けておりません。ご了承ください)


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