日時：2014年2月11日 午前11時〜お昼休みをはさみ 〜16時半
場所：studio SHANTI 201(日本橋)
東京都中央区日本橋1−7−6日本橋日興美装ビル2F
http://studio-shati.com/201
info@studio-shanti.com
tel:03-5542-1203
銀座線・東西線 日本橋 D4,C5出口より徒歩2分
半蔵門線 三越前 B６出口より徒歩2分
お申し込み：
【連絡先】info@studio-shanti.com tel:03-5542-1203
お名前、ご連絡先（pcアドレス含む）をご連絡ください、追って地図とお振込先をご連絡します。（ルナワークスのウェブサイトからのお申し込みは承っておりません。ご了承ください。）
持ち物：動きやすい服装、バスタオル一枚、筆記用具
費用：30,000円（講座修了後、修了証を発行します）
【講座概要】
クロストレーニングとは何か
Zone と 呼吸
足首、膝、股関節のやわらかさがスポーツにもたらすもの
バランスはどこでとるか：体幹、腕の動きの要
個人スポーツに活かすヨガ
チームスポーツに活かすヨガ
子供のスポーツとヨガ：燃え尽き症候群を防ぐために
【対象】スポーツコーチ、ヨガティーチャー、スポーツを始めたい方、続けている方など、ヨガの経験は問いません。
男性の参加も歓迎です。奇異なポーズは一切やりません。みなでわかりやすく楽しく学びましょう。
【推奨参考図書】「The Athlete's Guide to Yoga」
http://www.amazon.co.jp/The-Athletes-Guide-Yoga-Mountaineers/dp/193403004X
