5月19日 10:00-15:30 (お昼休み45分を含む）
料金：30,000円 ※認定資格ではございません。受講後修了書を発行いたします。
定員8名
【場所】大阪からもアクセスのよいスタジオです。
メロウヨガスタジオ (兵庫県川西市）
〒666-0014 川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
阪急宝塚線川西能勢口駅東口より徒歩3分
JR宝塚線川西池田駅より徒歩8分
地図はこちらをご覧下さい。http://mellow-yoga.com/html/access.html
【お申し込み】メロウヨガスタジオさまに直接のご連絡をお願いいたしております。
090-3843-5415 mail：mellowyoga@gmail.com
ホームページ http://mellow-yoga.com
※レッスン中は電話に出られない可能性があります。折り返し連絡いたしますので、留守番電話にご用件と連絡先を残してください。
持ち物
バスタオル2枚、筆記用具、動きやすい服装
■講座内容詳細
不妊治療のためのヨガは、特殊な流派でも、行法でもありません。
未妊の方々の心と身体の状態を妊娠しやすい状態にいざなうための、初心者向けのヨガのポーズや呼吸法が中心となります。
私たちヨガインストラクターは、自分たちが普段当たり前のようにできるポーズを教えようとしてしまいがちです。
しかし、未妊の状態でヨガ教室のドアをたたく患者様は、ほとんどがヨガに対して初心者です。そのような方々が、どうすればヨガに偏見や先入観を持つこと無く、ヨガを信じ、安心して取り組み続けることが出来るか、ということも考えていく必要があります。 ヨガを学んできた私たちにとって、ヨガスートラや八支則やアーサナの達成はとても崇高なものです。しかし、目の前の未妊という状態に心悩ます女性たちにとっては、心と身体のレスキューが何よりの急務です。
そのような概念まで、詰め込まれる余裕がありません。 ヨガは単なる体操ではなく、呼吸と動きを連動させ、さらにそこに心の平安に向けたメッセージを乗せた楽しみです。ヨガを楽しむときのエッセンスを、ごく普通の人たちが普通の言葉で共有できるような問いかけをしながら、クラスを進めてける指導者の養成に努めています。
■対象
不妊に悩む方々へ向けたヨガクラスを開講していきたい方。身近に治療をうけている人がいる方。ご自身が不妊治療でストレスを感じている方など、ヨガの経歴、年齢はといません。
