2011年1月16日（日）13:00-17:30
場所：兵庫県川西市 mellow-yoga*studio
地図はこちら
費用: 30,000円（テキスト代込み）
持ち物：バスタオル3枚
お申し込み：Mellow Yoga さまに直接お願いします
Mellow Yoga申し込みページ
講座概要：
イスを使ったシニアヨガの指導者を養成する講座です。
1.シニア・シルバー世代にヨガを教えるとは
2.各ポーズが身体に及ぼす影響
3.シニアクラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8.ケーススタディ：教えてみましょう
