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満員になりました【9/4】関西でのシニアヨガ指導者養成講座

産休中はご不便をおかけしました。久しぶりの関西開催となります。

9月4日(土)10:45-15:45
場所:兵庫県川西市 mellow-yoga*studio
費用: 30,000円(テキスト代込み)
持ち物:バスタオル3枚

お申し込み:Mellow Yoga さまに直接お願いします
Mellow Yoga

講座概要:
イスを使ったシニアヨガの指導者を養成する講座です。

1.シニア・シルバー世代にヨガを教えるとは
2.各ポーズが身体に及ぼす影響
3.シニアクラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8.ケーススタディ:教えてみましょう


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