産休中はご不便をおかけしました。久しぶりの関西開催となります。
9月4日（土）10:45-15:45
場所：兵庫県川西市 mellow-yoga*studio
費用: 30,000円（テキスト代込み）
持ち物：バスタオル3枚
お申し込み：Mellow Yoga さまに直接お願いします
Mellow Yoga
講座概要：
イスを使ったシニアヨガの指導者を養成する講座です。
1.シニア・シルバー世代にヨガを教えるとは
2.各ポーズが身体に及ぼす影響
3.シニアクラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8.ケーススタディ：教えてみましょう
