本講座では、ヨガをスポーツトレーニングの現場で取り入れていくノウハウについて、今回は野球を例にとりながら学んでいきたいと思います。教える指導者が増えていけば、学ぶ競技者も増えていきます。日本でも、ヨガでスポーツをもっと楽しむアスリートが増えていくことを願い、その普及をめざし本講座を展開していきたいと思います。
参加にあたっては、ヨガの指導経験は問いません。ヨガとスポーツの関係を知りたい、少年チームに取り入れたいんだけど・・、主人のチームで教えてみたいのですが・・など、様々なバックグラウンドの方が集っていただけることを希望します。もちろん、授業では野球以外のスポーツに関するご質問にもお答えいたします。
クロストレーニングについてもっとお知りになりたい方はこちらをご覧下さい。
http://medical-yoga.luna-works.com/crosstraining/index.html
講座内容
野球選手の特徴
ヨガの狙い
安全のために
いつ、どこで、どんなことを
クロストレーニングとして大切なこと
スポーツとチャクラについて
少年野球（野球肘、野球肩の予防に）
【開催日・時間】2012 年3月23日（金）13:30-16:30 （3時間）
【定員】15名
【参加費】24,000円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、ヨガマット
申し込みは下記Lotus 8 殿のウェブサイトより直接お願いします。
http://www.lotus8.co.jp/workshop/746-7012.html
