東京都/千代田区
ヨガは、誰でもいつでもどこでもできる、いくつからでも始められる、素晴らしい生命の叡智。素敵に歳を重ねてこられた方々にとって、これまでの人生を支えてくれた自分のこころとからだの声を聞き、今一度目を向けて行く最善の方法ではないかと思います。私自身も以前はかなり身体を鍛えていましたが、ヨガを始めたのは、突然やってきた○○肩がきっかけでした。ヨガを通して無理なくこころとからだを開いていくと、自分の内、外、両側に感謝の気持ちが自然にわいてきます。冷え性や腰痛も治ったし、本当に良い事づくめなのです♪
余計なチカラを使うことなく（安全に）丁寧にヨガの楽しさをお伝えしていきたいと思っています。「活力が出てきた」「気持ちが晴れた」「リラックスできた」等々、多彩な気持ち良さを味わっていただけるのもヨガの良いところ。 みなさまとの新しい出会いを心から楽しみにしています♪
【資格等】全米ヨガアライアンス認定TT(RYT200)修了／サラ・パワーズ陰ヨガTT修了／ポール・グリレイ陰ヨガTT修了
【所属スタジオ】
NPO法人 地球平和のライトワーク（みんなのシャンティ・ヨガ）等
プライベートヨガおよびカウンセリングセッションもお気軽にお問合せください♪
【URL】「NPO法人地球平和のライトワーク・公式サイト」
個人ブログ「True Colors（トゥルー・カラーズ）」
【住所】東京都千代田区二番町／目黒区自由が丘
【連絡先】
電話：090-3009-5414
E-mail：moonlit05@mac.com
