愛知県/大府市
体を動かすのはよいことだとわかっているけれど・・・
病は気からと言われるけど・・・
気力もないし、体力もないし・・・。
そんな時、ふと目にしたのが『呼吸をしている人なら、誰でもできます。』 というヨガでした。
ヨガをはじめて 少しづつですが体が変わっていき毎日が楽になりました。
そしてそれ以上に変わったのは心の持ち方でしょうか。ヨガをするたびに、少しづつ変わっていく心と体がいつしか楽しみになりました。こんな気持ちを、一人でも多くの人たちと分かち合え心と体が笑顔になるきっかけのお手伝いができたらいいなぁと思っています。
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