愛知県/名古屋市
ヨガは一部の、体のやわらかい人、運動能力の優れた人だけのものではありません。誰でも取り組めるものです。まず呼吸からはじめましょう。ご自分の呼吸の音に耳をすませてみてください。体を動かすのはその次です。深い呼吸は体をやわらかくします。いつのまにか体を動かすことが楽しくなっているはずですよ。
【所属スタジオ】なごやかヨガ教室、デイサービスセンタードゥライフ瑞穂、サンパーク犬山、鶴水スポーツクラブ
【住所】愛知県名古屋市瑞穂区・昭和区、愛知県犬山市
【連絡先】電話：090-9222-7571
E-mail：post@yoshika-andou.com
