東京都/目黒区
更年期に精神的ダメージを受け、絶望的になっていた時、ヨガに救われたので、それを少しでも身近な人にシェアしたいと、さまざまな先生からいろいろな分野のヨガを学びました。風邪は万病のもとと言われますが、ストレスだって万病のもとです。手の指先、足の指先から愛おしみ、もみほぐし、ゆっくり呼吸して体を動かす喜びを感じてください。後半はボルスターを使ってリストラティブヨガ。「極楽、極楽」という声が聞こえてきます。これでストレスとはさようなら！
【資格】全米ヨガアライアンス２００ｈ認定／ＮＹ.ＯＭヨガ２００ｈ認定／ＯＭヨガリストラティブＴＴ修了／Ｊｕｄｙ ＫｒｕｐｐによるヨガセラピーＴＴ修了
【所属スタジオ】ＪーＹｏｇａ ｒｏｏｍを自宅で主宰。「６０歳からのヨガ」を提唱。現在は６０歳代を中心に、最高齢８９歳まで、少人数制でその方向けのヨガプログラムを作っています。お気軽にお問い合わせください。
時々青山のＴＹＧでリストラティブヨガの代行をしています。
【URL】http://www.ne.jp/asahi/yuko/nature/
【住所】東京都目黒区
【連絡先】
電話 090-4523-0964
メールアドレス yuko@nature.email.ne.jp
