東京都/新宿区
11年間のフィットネスインストラクター経験を活かし、心と体の健康の大切さ、尊さを伝えるためにシニアヨガや介護予防運動の指導をさせていただいております。
シニアヨガは、椅子を用いることで体力や柔軟性に自信のない方でも、気軽にヨガを始めることができる素晴らしいクラスです。ヨガを通じて、心と体のバランスをとり、ストレスから自らを解放することができます。ご興味のある方は、どうぞお気軽にご連絡ください。
【所属スタジオ】株式会社コンディショニング・プロ デイサービスセンターリ・ボーン
【URL】 コンディショニングプロ
華のある生活／ヨガインストラクターHANAKOのブログ
【連絡先】電話：045-290-7238
