茨城県/水戸市
２０１２年７月から、月１回東海大学病院乳腺外科医新倉先生主宰の「乳がん患者さんのためのヨガ教室」で、講師をさせていただいています。体調にあわせ２コースにわけ、毎回、３０名ほどのかたにご参加いただいており、大変を好評いただいております。内容は、あくまでも無理をせず、ストレッチをするというよりは、からだの中にスペースをすこしずつ作っていくメソッドを心がけています。大学病院内での試みとして、新倉先生他、参加されている患者会の方々の想いのこもった会です。小さな歩みを、一歩ずつ続けています。
手術後は、腕も上がりづらくなりますし、投薬治療では、足の裏のバランス感覚もいままでと違っていると思います。痛みもあるかもしれません。こころもゆれることでしょう。
ヨガは、治療ではなく、「自分の心を病気から解き放ち、自発的治癒力を高めるためのメソッド。」と考えています。
こころとからだを「つなぐ」。そのための方法を、いくつか提案していきます。
そして、やってみて心地よくないものは、無理をしてやらなくても大丈夫ということを、ぜひ知っていていただきたいとおもいます。「自分で、選べる。」ということは、実は、すごく大切なことなのです。
茨城県の水戸市から、毎月１回、神奈川県伊勢原市に通っています。遠くないですか？と聞かれます。遠く感じなくなってきました。何故でしょう。患者会のかたがたの、真剣な瞳を感じるからです。
毎回、前日は、クラスの流れをチェックします。毎回、緊張します。初日の前の夜は、実は眠れませんでした。自分が、講習で習ったものは、やはり紙の上のことで、実際のことは、やってみなければわからなかったからです。患者会のみなさんは、私を、あたたかく受け入れてくださった。そのことを、こころから感謝しています。
これからも、歩みを続けたいと思います。
【資格】 ・ルナワークス乳がん患者さんの向けヨガ指導認定・Ｃａｎａｄａ Ｑｕｉ Ｗｅｓｔ Ｙｏｇａシニアヨガ指導認定 ・ＩＹＣスローフローヨガ指導者認定・アシュタンガジャパンアシュアンガヨガプライマリーシリーズ指導者認定・ＩＹＣヨガベーシック中級講師認定・シャンティプルナ指導養成ベーシック及びアドバンスコース修了
【レッスン】アスパイアフィットネス講師、上小川駅舎ｄｅヨガ、サロンヨガ
【ブログ】Ａｋｉｋｏのヨガブログhttp://www.ameblo.jp/akiyoga-mito/
【問い合わせ】
E-MAIL:akiyogamito@gmail.com
