北海道札幌市
シニアヨガ 椅子ヨガ 一般ヨガ
日常生活の中で取り入れやすい動きを中心に、誰でもできるやさしいヨガをお教えします。 ポーズの完成度や美しさだけにとらわれるのではなく、ゆったりと呼吸を楽しみながら身体を動か すことの楽しさや気持ちよさを感じることが一番大切だと思っています。ヨガを通して、心と身体 だけでなく人と人とが繋がれる、温かな時間作りのお手伝いをさせていただきます。(*^^*)
生活相談員としての勤務経験を生かし、デイサービスや老人ホームなど高齢者施設での指導をさせていただきます。レクリエーションや趣味の時間、 職員の方向け等各施設様のご希望に合わせた形でお伺いいたします。ご連絡お待ちしております♪
一般の方向けのリラックス系のゆったり＊まったり＊無理をしない＊ゆる〜いヨガも伝えていますので、お気軽にご連絡ください☆
【資格】社会福祉士 保育士 社会福祉主事 ルナワークスシニアヨガ指導者養成コース修了 水野ヨガ学院指導者養成コース修了(水野ヨガ学院研究会所属) Padmavati雅子シニアヨガTT修了(札幌シニアヨガ協会)
【活動地域】 市内デイサービス、特別養護老人ホーム 市内スポーツクラブ 市内ヨガサークル 高齢者ご自宅 NPO法人ありーさだ(キッズヨガ)
