千葉県／千葉市
20年近く悩まされてきたパニック障害を軽減するため、自発的に
パワーヨガのクラスへ通い始めました。
ヨガをすると心が落ち着いていくのが心地よく、少しずつですが、パニック
障害の症状も軽減されていきました。
その後アシュタンガヨガと出会い、スローペースながらもアシュタンガ
ヨガの練習を続けるうちに、自分の心と身体が大きく変化していることに
気付きました。この変化がなければ、「乳がん」という告知を受け止めきれ
なかったと思います。
乳がんが発見されてから手術を受けるまで、同じ乳がん体験者の友人たち
が、様々な面で私を支えてくれました。わたしには、時には安らぎを時には
力強いパワーを与えてくれる「ヨガ」というツールがある。そして体験者だ
からこそ、同じ病気の方に寄り添える。
生活の中のひとつのツールとしてヨガを取り入れ、自分自身のココロとカラ
ダと無理なく向き合い、変化を楽しむことをお伝えできればと思っていま
す。
【資格】
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
【所属スタジオ】
Shanti family（シャンティ ファミリー）
スタジオURL：http://www.shanti-family.com/
【活動地域】千葉県千葉市／船橋市在住なので、ご要望があれば船橋市内の開催もご相談ください。
【連絡先】
info@mehndi-akasha.com
1/19に乳がんリハビリヨガのクラスを開催予定です。
http://breastcancer-yoga.luna-works.com/archives/893
