ヨガという名の処方箋 健康問題の克服にヨガ導入を

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Yoga as Medicine

Yoga as Medicine日本語版 メディカルヨガ

Yoga as Medicine 日本語版
メディカルヨガ―ヨガの処方箋

2011年待望の日本語版発売
監修を担当させていただきました!

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ルナワークスの指導者養成

乳がん×ヨガ ヨガという新しい乳がんケア

ヨガをメディカルな視点から ルナワークス公式ブログ ヨガはいよいよ新しい時代へ

ルナワークスはヨガの指導者養成をサポートしています
ルナワークスでは、人々が心身ともに健康な生活を送るために様々なシーンでのヨガの普及を進めると共に、 その指導者養成をサポートしています。高齢者や医療、介護の現場で働く人々、身体障害者の方など、これまで ヨガは困難は思われていた方々に向け、安全でわかりやすいヨガを提供できる社会の実現に向け取り組んでいます。
ルナワークスの指導者養成とは
各分野でヨガの活用が始まっています 一見関連のない世界の様々な問題の解決にヨガの導入が効果をあげ始めています
クロストレーニングヨガ ヨガと医療 介護、病院、職場でヨガ
コンディショニングは「身体+心」「リラックス+集中力」の時代へ
柔軟性とバランス力を高めながら怪我を予防しパフォーマンスアップを狙えるヨガを戦略的に取り入れるアスリートが増えてきています。

クロストレーニングヨガとは
ヨガを補完代替医療として活用する動きが本格化しています。
自然治癒力を高めながら、ガンやうつ病から腰痛まで、各種症状の緩和・自律神経の調子を整えるヨガは副作用のない安全な薬です

ヨガと医療について
過酷な労働下で働く日本人の心と身体のケアが見過ごされています。 生産性向上の鍵はリラックスから。ヨガを福利厚生にうまく取り入れながら従業員のストレス緩和に取り組む企業が増えてきています。

介護、病院、職場でヨガのすすめ

全国で活躍するヨガ指導者リスト

ルナワークスの指導者養成講座で学ばれたヨガの先生方です。 (情報提供をいただいた方のみの掲載となります)
お近くの先生にぜひご相談ください。

お知らせ
  • 2012年1月14日、15日に仙台にてトラウマ対策のヨガならびにリストラティブヨガ入門講座ボランティアワークショップを行います。詳細は左のワークショップ情報をご覧下さい。(11/28)
  • Judith Lasater 先生の「A Year of Living your Yoga」より今日の一言(訳)の連載がいよいよ一年分終わりました。(連載はこちら
  • マガジンワールド Web ダカーポにてマタニティリストラティブの連載中です(第6回まで)記事はこちら
  • 東京医科歯科大学にて女性と高齢者の健康とヨガに関する研究が開始しました(12/12)
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