メディカルヨガ
誰でもできる基本のポーズ
（新興医学出版社）
病気の方でもできる簡単なヨガのポーズと呼吸法が医学書になりました
はじめてのマタニティヨガ
（西東社）
マタニティヨガにリストラティブヨガを取り入れました
静岡県/裾野市
『充実した生活を送る』事を目的として源泉のように内側からあふれ出す心地よさ、安心感をもった自分を見つめていきます。緊張した体を緩め、適度に体を動かしながら、強く、美しい体を作り、かゆいところに手が届いた時の幸福感のように、笑顔で楽しく一緒にヨガをしましょう♪（静岡県東部地区 出張ヨガできます）
【所属スタジオ】りかばりーぷらんなー沼津・機能訓練型デイサービスイーストワン（裾野市）他 静岡県東部地区で活動
【住所】静岡県裾野市
【URL】http://www.seitaiyasan.jp/recovery_numazu/index.html
【連絡先】
電話：055-960-9410
E-mail：y.nomura@yamagata-group.jp
静岡県/浜松市
ヨガをやってみたいけど、年齢や体の硬さを気にしてはじめられなかったけど、、
まずは気軽に楽しく体を動かすことから始めてみたい。。そんな方たちにこそ是非シニアヨガを体験していただきたいと思っております。ゆっくりと自分の呼吸に身をゆだね、椅子を使って楽しくヨガをするなかで、自分だけのヨガをじっくり味わっていただけると思います。気負わず、のんびり、無理なく ハッピーヘ ルシー・エイジング！
気づいたら笑顔になれるそんなヨガだと思います。
【所属スタジオ】 浜松市 アジアン．ヒーリング・リトリート チャンパカ。 その他、静岡県浜松市 、湖西市、磐田市など 浜松西部地区での公民館などで行っております
【URL】
http://www.champaca.info
【住所】 静岡県浜松市中区田町３２６−１７ 田町三展ビル２F
【連絡先】問い合わせは上記URLからお願いいたします。０５３−４５６−７９７８
愛知県/日進市
これからは高齢者社会がますます進みます。しかし、高齢者の方たちは、さまざまな不安を抱えています。健康への不安、未来への不安、そんな不安を抱えた方たちに、健康と癒し、精神面の安定を提供できる１つとしてシニアヨガがあります。 特に、シニアヨガは無理をせずに自身のペースで行うので 身体を痛めることなく日常生活の中に取り入れることが出来ます。今まで一生懸命頑張ってこられた方たちに、ヨガを通してより豊かな平和な人生を過ごして頂けたらと思っています。
【所属スタジオ】ヨガスタジオＰＨＹＬＥＸ（フレックス）/名古屋市スポーツ振興事業団
【URL】http://www.phylex.jp/
【住所】〒470-0134愛知県日進市香久山3丁目605
【連絡先】
電話：(052)804－1139 / 090-6071-4023(シニアヨガ、乳がんヨガ、更年期ヨガに関してはこちらへ）
E-mail：yui-no-mama5-8@i.softbank.jp
登録カテゴリー：中部・北陸 , シニアヨガ , 中部・北陸 , 中部・北陸 , 乳がんリハビリヨガ , 更年期のためのヨガ
愛知県/豊橋市
4年前ヨガ・ピラティスに出会い現在は豊橋市近辺でレッスンをしてます。
公民館などでも出張レッスン可。
一緒にヨガでリフレッシュしましょう♪～（＾＾～）（～＾＾）～♪♪
まずはお気軽にご連絡ください( ^_^)ロ—–ロ(^_^ )
【所属スタジオ】ヨガ ピラティススタジオ Y.S クラブ
【住所】愛知県豊橋市佐藤1丁目10-4 2F
【連絡先】
電話：0532-74-3311 / 0532-74-3311
E-mail：y.s-club@qj8.so-net.ne.jp
愛知県/名古屋市
ヨガは一部の、体のやわらかい人、運動能力の優れた人だけのものではありません。誰でも取り組めるものです。まず呼吸からはじめましょう。ご自分の呼吸の音に耳をすませてみてください。体を動かすのはその次です。深い呼吸は体をやわらかくします。いつのまにか体を動かすことが楽しくなっているはずですよ。
【所属スタジオ】なごやかヨガ教室、デイサービスセンタードゥライフ瑞穂、サンパーク犬山、鶴水スポーツクラブ
【住所】愛知県名古屋市瑞穂区・昭和区、愛知県犬山市
【連絡先】電話：090-9222-7571
E-mail：post@yoshika-andou.com
愛知県/名古屋市
整形外科のリハビリホールで週1回のヨガを始めて7カ月、「五十肩が治りました」「正座ができるようになりました」「10ｋg痩せました」と、想像以上にシニアの方はまじめで「週1回1時間より毎日5分ですよ」と言うと宿題のように次回に覚えてきてくれます。
最初は体に負荷が余りかからないように・・と考えていたプログラムも、今では柔軟なダウンドッグを見て刺激を受けるほどです。
「みんなのヨガ」では初心者、体の硬い方、シニアもあきらめないで始められるスタジオとしてOPENしました。いつから始めても、若々しく美しい心と体づくりを助けてくれるヨガを生活にとりれていただきたいと心から願っています。
【所属】Vegetus Yoga ＆ Interior 「みんなのヨガ」主宰
【URL】http://minnanoyoga.com
【住所】愛知県名古屋市千種区東山通5-19カメダビル３階B号室
【連絡先】
電話：080-3406-2818
E-mail：Julia_rimiyokoi@yahoo.co.jp
Rimidesu1104@i.softbank.co.jp
愛知県/大府市
体を動かすのはよいことだとわかっているけれど・・・
病は気からと言われるけど・・・
気力もないし、体力もないし・・・。
そんな時、ふと目にしたのが『呼吸をしている人なら、誰でもできます。』 というヨガでした。
ヨガをはじめて 少しづつですが体が変わっていき毎日が楽になりました。
そしてそれ以上に変わったのは心の持ち方でしょうか。ヨガをするたびに、少しづつ変わっていく心と体がいつしか楽しみになりました。こんな気持ちを、一人でも多くの人たちと分かち合え心と体が笑顔になるきっかけのお手伝いができたらいいなぁと思っています。
【資格等】RYT200のライセンスを取得中
【住所】愛知県大府市
【連絡先】
電話：090-9891-5667
E-mail：h27e566f53n8z@c.vodafone.ne.jp
静岡県/静岡市
体を動かすと気持ちいい！と感じていただける機会を作るお手伝いをさせていただければ…と思います。
【所属スタジオ】静岡市駿河区の託児所、焼津市スポーツクラブ等でピラティスレッスンをしています。
【住所】静岡市駿河区
【連絡先】
電話：090-4240-4559
E-mail：reopatty7@docomo.ne.jp
静岡県/東部
静岡県東部を中心にヨガのインストラクターをしております。ヨガは万人のものと誰もが楽しめるヨガを目標に気持ちのいい呼吸と心地のいい動きを味わっていただいています。難しいことは何ひとつありません。ただただ丁度いい塩梅をいっしょに味わっていきましょう。お気軽にご連絡下さい。
【所属スタジオ】静岡県東部のスポーツジムやスタジオ・お寺他
【URL】http://yumikyu.no-blog.jp/blog/
【住所】静岡県富士市・沼津市・三島市
【連絡先】
電話：090-4110-7143
E-mail：somayoga-136.com@docomo.ne.jp
長野県/長野市
ヨガを通して、日常をほんのちょっと楽しくしてみませんか。そんなきっかけ作りのお手伝いとして、一人一人に応じたレッスンを大切にしています。今日の笑顔がまた一つ増えますように。
【資格等】全米ヨガアライアンス認定インストラクターＲＹＴ２００
【住所】長野県長野市
【連絡先】 E-mail：yoga-kaori@hotmail.co.jp
