メディカルヨガ
誰でもできる基本のポーズ
（新興医学出版社）
病気の方でもできる簡単なヨガのポーズと呼吸法が医学書になりました
はじめてのマタニティヨガ
（西東社）
マタニティヨガにリストラティブヨガを取り入れました
千葉県/浦安市
【資格】
全米ヨガアライアンス200時間終了
陰ヨガティーチャートレーニング終了
看護師
【自己紹介】
健康が目的ではなく、その先の、自分自身が生き生きと自分らしく生きるために健康が必要であると思います。
私自身、体が硬く運動は苦手でしたが、40歳を目前にヨガを始めました。なぜなら、仕事を通じて「年齢を重ねても動かせる身体づくりが必要だと痛感したからです。
現在は職場を中心に、お客様である高齢者や同僚にヨガを伝え、共に楽しんでいます。
このプロフィールを読んで興味を持って下さった方の健康（健幸）のお手伝いが出来れば幸いと思います。
活動地域：千葉県浦安市
お問い合わせ：niwatokonoki@gmail.com
四国の香川県高松市にて、未就園児を子育て中のママを対象にしたママヨガや、50代からの大人を対象にした大人のためのヨガクラスを企画運営しています。
無理なく身体を動かしながら、ゆっくりと深く長い呼吸をしながら、心までほぐれてリフレッシュできるクラスになるよう、いつも心がけています。その日の身体や気分について気軽におしゃべりしながら、ちょうどいいペースで楽しんでください。
お一人様からご参加可能なプライベートヨガや、企業の福利厚生としてのヨガクラスなど、ご相談のうえ出張ヨガもできますのでお気軽にご連絡ください。お待ちしております！
クラスのチラシやポスターを置いてくださるお店・施設など、随時募集しております！
I am a freelance yoga instructor in Takamatsu Kagawa pref. in Shikoku.
My yoga classes are for the mothers with babies/todollers, senior generation over 50, office workers, and so on. Bilingual or English yoga class is also avairable.
Please feel free to contact me if you have any intersts or quiries.
【資格】
ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
ホームページ
リンクURL http://phra17.wix.com/risa-yamashita
問い合わせTEL 090-6429-1203
問い合わせメール phra1@hotmail.com
大阪府/東大阪市
身体が硬く運動音痴の私がヨガを始め、ヨガで心も体も変わり前向きになりました。
そのことを伝えたくてインストラクターになり、もっと気軽にヨガを始めて欲しいと思い
女性専用のヨガスタジオ「シャンティ」を立ち上げました。
ヨガで肩こり、腰痛が楽になった。気持ちがすっきりした。などの嬉しいお声をたくさんいただきます。
そんな中、乳がんの術後のリハビリにヨガをしたいという生徒さんから連絡があり、私で役に立てるのならと、岡部先生のもとで勉強させていただきました。
リハビリにヨガがいいのではと思っていても、グループレッスンでついていけるのだろうかと悩んでいるかた、ぜひ「シャンティ」にお越しください。
まずはプライベートレッスンでご自分のペースに合わせた動きを考えていきましょう。
ヨガは必ず体も心も癒してくれると思います。
所属スタジオ 「ヨガスタジオシャンティ」
HP yoga-shanti.main.jp
住所 大阪府東大阪市足代1-14-3-2F
メール shanthi@eos.ocn.ne.jp
電話 06-6726-3080
愛知県/豊橋市
【連絡先】
090-9946-8840
flatriver235@gmail.com
【ブログ】
http://ameblo.jp/love-peace-yoga/
(詳しいことはブログに載せてあります)
【セラピークラス】
＊ 乳がんケアヨガ
＊リストラティブヨガ
私自身も乳がんを患い今も抗がん剤を飲み続けています。身も心も疲れ切った私を救ってくれていたのが家族、友人、そしてヨガです。クヨクヨしないですべてを受け入れる強さを、ヨガとヨガの教室に来てくださる生徒さんからありがたく受け取っています。
乳がん術後のリハビリ、何をどんなふうにおこなったらよいのかわからない方や気分がふさぎ込みがちな方のお役にたてればしあわせです。
他にもパワーヨガ ハタヨガ ラジャヨガ リストラティブヨガ などを少人数でレッスンさせていただいてます
【資格】
全米ヨガアライアンス200ｈ終了
日本ヨーガ瞑想協会登録講師
中国式足裏リフレクソロジー
ジュニアファスティングコンシェルジュ
活動場所： 京都市右京区 自宅サロン(1〜3名) または 出張させていただきます。
連絡先： 090−9872−4730
また、出身地・岩手県大船渡市でも大船渡ヨガサークル『samudra』を立ち上げ毎月活動しております。
現在、ヨガは『マタニティヨガ』しかり『ベビーヨガ』しかり、『更年期ヨガ』などなど…特定の方を対象としたものが多くあります。
その中で、もっともっと広がるべきものの一つが『乳がんリハビリヨガ』だと感じています。
“出来る入り口を浅く広く”
必要な時に、身近にあるように。
そう願いを込めて、学んでいます。
【活動地域】
仙台市内スポーツクラブ等
東京都/江東区
東京都/墨田区
９年前にヨガを始め、自分の心身に良い変化が生まれ、気が付くと指導者を目指していました。
経験を元に、幅広く色々な方へヨガをお勧めしたくなりました。
しかし指導しながら、シニアの方へ怪我をさせてしまう恐怖があり、自分のクラスの再確認の為、岡部先生のシニアヨガ養成へ。
３年前７０代の両親がヨガを始めたので、怪我をしないでヨガを楽しんでもらえるようにとも。
身近な人、大切な人たちがヨガを日常に取り入れてもらえることで、あきらめていたことができたり、ゴルフのような趣味を続けることができたり、遠方まで旅行に行ける自信が付くと思います。
そして、家族でヨガをしに来てもらい（特に高齢者と介添えの方）、サポートされる方のストレス解消にも役立ち、さらに家に帰っても共通の話題が生まれ、家族円満なることを望みます。
自分の○○の為にヨガがサポートするという、楽な考えでマイペースに続けてもらえるヨガを広めていきたいです。
【資格】
ヨガインストラクター、Hot Yoga Studio rcu【リチュ】主宰
所属スタジオ Hot Yoga Studio rcu【リチュ】
リンクURL www.yoga-rcu.com
問い合わせTEL 03-5600-3562
問い合わせメール e.chida@yoga-rcu.com
東京都/目黒区
45歳以上の方をターゲットに何時までも自分の力で生き生きと生活できる心と体のバランスをつなぐお手伝いをいたしたく。会社、家族、地域で忙しい生活の中で自分を取り戻す方法と時間を分かちあいたい。
【資格】
TT200受講中
【お問い合わせ】
080-1360-6958
arikawajunko5@gmail.com
埼玉県/坂戸市
様々なフィットネスからスポーツカウンセリングなど心と身体の健康のためのお手伝いを各地でさせて頂いております。シニアヨガを通して高齢者の方にも安心して運動して頂き楽しい毎日を過ごして頂きたいです！ストレス社会の今リストラティブヨガは強い味方になるはずです！
いろいろな方法、方向から皆様の心と身体に寄り添っていきたいと思っております。
【資格】
カーディオキック、カーディオカポエラ、フィットネスフラ、ズンバ、肩甲骨エクササイズ
パワーヨガ、リラクゼーションヨガ、リストラティブヨガ、シニアヨガ
【お問い合わせ】
paseri0708@gmail.com
