メディカルヨガ
誰でもできる基本のポーズ
（新興医学出版社）
病気の方でもできる簡単なヨガのポーズと呼吸法が医学書になりました
はじめてのマタニティヨガ
（西東社）
マタニティヨガにリストラティブヨガを取り入れました
愛知県/名古屋市
整形外科のリハビリホールで週1回のヨガを始めて7カ月、「五十肩が治りました」「正座ができるようになりました」「10ｋg痩せました」と、想像以上にシニアの方はまじめで「週1回1時間より毎日5分ですよ」と言うと宿題のように次回に覚えてきてくれます。
最初は体に負荷が余りかからないように・・と考えていたプログラムも、今では柔軟なダウンドッグを見て刺激を受けるほどです。
「みんなのヨガ」では初心者、体の硬い方、シニアもあきらめないで始められるスタジオとしてOPENしました。いつから始めても、若々しく美しい心と体づくりを助けてくれるヨガを生活にとりれていただきたいと心から願っています。
【所属】Vegetus Yoga ＆ Interior 「みんなのヨガ」主宰
【URL】http://minnanoyoga.com
【住所】愛知県名古屋市千種区東山通5-19カメダビル３階B号室
【連絡先】
電話：080-3406-2818
E-mail：Julia_rimiyokoi@yahoo.co.jp
Rimidesu1104@i.softbank.co.jp
愛知県/大府市
体を動かすのはよいことだとわかっているけれど・・・
病は気からと言われるけど・・・
気力もないし、体力もないし・・・。
そんな時、ふと目にしたのが『呼吸をしている人なら、誰でもできます。』 というヨガでした。
ヨガをはじめて 少しづつですが体が変わっていき毎日が楽になりました。
そしてそれ以上に変わったのは心の持ち方でしょうか。ヨガをするたびに、少しづつ変わっていく心と体がいつしか楽しみになりました。こんな気持ちを、一人でも多くの人たちと分かち合え心と体が笑顔になるきっかけのお手伝いができたらいいなぁと思っています。
【資格等】RYT200のライセンスを取得中
【住所】愛知県大府市
【連絡先】
電話：090-9891-5667
E-mail：h27e566f53n8z@c.vodafone.ne.jp
静岡県/静岡市
体を動かすと気持ちいい！と感じていただける機会を作るお手伝いをさせていただければ…と思います。
【所属スタジオ】静岡市駿河区の託児所、焼津市スポーツクラブ等でピラティスレッスンをしています。
【住所】静岡市駿河区
【連絡先】
電話：090-4240-4559
E-mail：reopatty7@docomo.ne.jp
静岡県/東部
静岡県東部を中心にヨガのインストラクターをしております。ヨガは万人のものと誰もが楽しめるヨガを目標に気持ちのいい呼吸と心地のいい動きを味わっていただいています。難しいことは何ひとつありません。ただただ丁度いい塩梅をいっしょに味わっていきましょう。お気軽にご連絡下さい。
【所属スタジオ】静岡県東部のスポーツジムやスタジオ・お寺他
【URL】http://yumikyu.no-blog.jp/blog/
【住所】静岡県富士市・沼津市・三島市
【連絡先】
電話：090-4110-7143
E-mail：somayoga-136.com@docomo.ne.jp
長野県/長野市
ヨガを通して、日常をほんのちょっと楽しくしてみませんか。そんなきっかけ作りのお手伝いとして、一人一人に応じたレッスンを大切にしています。今日の笑顔がまた一つ増えますように。
【資格等】全米ヨガアライアンス認定インストラクターＲＹＴ２００
【住所】長野県長野市
【連絡先】 E-mail：yoga-kaori@hotmail.co.jp
長野県/松本市
私自身、体調が長い間よくなかったのですが、ヨガをしてから、健康なときは体がこんなにも軽く感じることを知り、驚きました。
体の不調で、悩んでいる方にこそ、ヨガは必要だと思います。ぜひ、一度体験してみませんか。新しい体の感覚を一緒に見つけて行きましょう。
【URL】http://pub.ne.jp/YUJU21yoga/
【連絡先】
電話：080-5108-9466
E-mail：m.megumi.21@ezweb.ne.jp
山梨県/南アルプス市
一面を山々に囲まれ自然豊かな南アルプス市に、2009年5月小さなヨガスタジオをオープンしました。
富士山に見守られながら、無垢の木の香るアットホームな空間の中で少人数制のクラスを楽しんでいます。一人一人の体力、筋力、柔軟性を配慮し、日々変化する自分自身に合ったポージング、プログラムを心がけています。時間、レベルもご相談に応じながら、無理なく生活のなかにヨガを取り入れて頂ける環境を作ります。
時にはポーズをお休みし、心の内を話ながらストレス解消してすっきりすることも。身体を動かす楽しさを味わって、心身共に美しく健やかに笑顔で過ごせる生涯のお手伝いをします。
【指導場所】
中楯スポーツセンター（甲府市）、Fitzスポーツクラブ（甲斐市）、kai遊パーク（甲斐市）
陶板浴・元気（甲府市・南アルプス市）、韮崎スポーツクラブ（韮崎市）、
カイロプラクティック院・しんせい（韮崎市）、AIKA Cure Home（南アルプス市）、
その他、個人宅への出張レッスン、企業内就業後、休日ヨガ教室、美容系企業イベントなど
【住所】山梨県南アルプス市小笠原2149
【連絡先】
電話：090-2640-9849
E-mail：ttimsy@be.wakwak.com
神奈川県/神奈川区
健やかな心と体で日々を楽しく、活き活きと暮らしたい。。。こんな思いは老若男女共通の願いだと思います。現在シニアの方だけのクラスはありませんが、70代の方も一緒に参加しているクラスがあり、体の変化を感じながら楽しく通っていただいています。どうぞ興味がある方はお気軽に、お問合せ下さい。
【所属スタジオ】 Yoga＋（公民館や地区センター等で開催）
【URL】 http://yogaplus.blog97.fc2.com/
【住所】 横浜市神奈川区（神奈川地区センターなど）
【連絡先】 E-mail：yoga_plus8@yahoo.co.jp
神奈川県/川崎市
ヨガには人生を豊かにしてくれる知恵のようなものがたくさん詰まっています。
そんなヨガに感謝をしながら、多くの人にヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。。
シニアヨガでは、参加者のQOLを高く保てるようサポートしていきたいです。。
多くの人がヨガと出会うことで幸せになれればと願っています。
【所属スタジオ】
新丸子カルチャー教室RKR-GiFT YOGA
インナービューティースタジオ
（株）ルネサンスヘルスケア企画部
【URL】http://www.rkr-g.net/
【住所】神奈川県川崎市幸区南加瀬5-22-3
【連絡先】
電話：090-1453-0665
E-mail：naoko@rkr-g.net
東京都杉並区/神奈川県
「いつまでも自分の足で・・・」全ての人々の願いです。難しく考えず、軽くからだを動かす感覚で始めてみませんか？イスを使って無理のない動き、ポーズから始めてみましょう。気付いたら、楽に立ち上がれたり、以前よりスタスタと歩けたり・・・嬉しい変化も訪れるでしょう！！
運動不足を感じられている方は勿論、将来への予防としてお考えの方もぜひ！！ご連絡をお待ちしております。
ご連絡はメールで・・・神奈川県内県央地区を中心に、東京都内、小田急線沿線どちらでもお伺いいたします。サークルやプライベートでのレッスンも随時受付けいたします。
【所属スタジオ】
日本カルチャー協会：阿佐ヶ谷校 東京都杉並区成田東4-38-20 宇田川ビル2F
伊勢原カルチャー：神奈川県伊勢原市桜台1-8-1 イトーヨーカドー伊勢原店内
【連絡先】
電話：090-8589-7080
E-mail：yukaneko5523@yahoo.co.jp
