メディカルヨガ
誰でもできる基本のポーズ
（新興医学出版社）
病気の方でもできる簡単なヨガのポーズと呼吸法が医学書になりました
はじめてのマタニティヨガ
（西東社）
マタニティヨガにリストラティブヨガを取り入れました
神奈川県／川崎市
身体を鍛えるヨガから身体を調整するヨガ、そして医療と繋がるヨガへ。
多様なヨガのあり方は、心身を支える強いツールになるのではないでしょうか。
地域の方に、地域に必要なヨガを提供したいと思っています。
ライフサイクル、ライフステージにあったヨガを一緒に楽しんでいきましょう。
出張クラスなども行いますので、気楽にご連絡下さい♪
【肩書き、資格】
全米ヨガアライアンス２００ｈ単位修了
ＵＴＬ認定インストラクター
マタニティヨガインストラクター養成講座修了（ｂｅ ｙｏｇａ）
シニアヨガ指導者養成講座修了
子宝ヨガインストラクター養成講座修了
マタニティリストラティブヨガ指導者養成講座修了
【履歴】
ヨガ講師、保健体育教育活動、ボランティア、他
【所属】ゆりのヨガ（新百合ヶ丘・読売ランド・百合丘周辺）
【住所】 神奈川県川崎市麻生区
【URL】 http://ameblo.jp/yurinoyoga
【連絡先】E-mail：yurinoyoga@yahoo.co.jp
電話 : ０８０ー４４７４ー１６０８
東京都/目黒区
更年期に精神的ダメージを受け、絶望的になっていた時、ヨガに救われたので、それを少しでも身近な人にシェアしたいと、さまざまな先生からいろいろな分野のヨガを学びました。風邪は万病のもとと言われますが、ストレスだって万病のもとです。手の指先、足の指先から愛おしみ、もみほぐし、ゆっくり呼吸して体を動かす喜びを感じてください。後半はボルスターを使ってリストラティブヨガ。「極楽、極楽」という声が聞こえてきます。これでストレスとはさようなら！
【資格】全米ヨガアライアンス２００ｈ認定／ＮＹ.ＯＭヨガ２００ｈ認定／ＯＭヨガリストラティブＴＴ修了／Ｊｕｄｙ ＫｒｕｐｐによるヨガセラピーＴＴ修了
【所属スタジオ】ＪーＹｏｇａ ｒｏｏｍを自宅で主宰。「６０歳からのヨガ」を提唱。現在は６０歳代を中心に、最高齢８９歳まで、少人数制でその方向けのヨガプログラムを作っています。お気軽にお問い合わせください。
時々青山のＴＹＧでリストラティブヨガの代行をしています。
【URL】http://www.ne.jp/asahi/yuko/nature/
【住所】東京都目黒区
【連絡先】
電話 090-4523-0964
メールアドレス yuko@nature.email.ne.jp
茨城県/水戸市・友部市
自身の母親のがん余命宣告からメディカルヨガの学びを始める。
2010年より
がん、うつ、更年期、不妊のかたへ向けてのメディカルヨガセラピーを
伝え始める。
2016年アメリカ合衆国レストンで行われた
全米メディカルヨガカンファレンスに出席。
現在では
年間800以上のメディカルヨガセラピーのクラス、
養成講座
ワークショップを開催しています。
【肩書き】
＊水戸市／笠間市／桜川市/石岡/
MYLメディカル
ヨガラボラトリー代表
＊ヨガメディカル茨城代表
＊日本ヨガメディカル協会認定コーチ
＊メディカル
ヨガセラピスト
⚫︎シニアヨガ
指導者養成講座終了
⚫︎マタニティーヨガ指導者養成講座終了
⚫︎リストラティブヨガ指導者養成講座終了
⚫︎不妊治療をサポートするヨガ指導者養成講座終了
⚫︎更年期のためのヨガクラス指導者養成講座終了
⚫︎乳がん患者さん向けヨガ
指導者養成講座終了
⚫︎クロストレーニングヨガ指導者養成講座終了
＊TTMAタイ古式マッサージセラピスト
＊メンタルケア
カウンセラー
【活動場所】
茨城県
水戸市 笠間市 桜川市 石岡市 でメディカルヨガの
普及活動中
【水戸市】
⚫︎Studio PADMA
うちヨガスタジオ
⚫︎Studio PADMA
夢浪漫会場
⚫︎五軒町
ベリーボタンクラス
⚫︎赤塚駅前
レストランAoyamaクラス
⚫県庁前
月の桃クラス
【笠間市】
⚫︎Studio PADMA
友部駅前スタジオ
【桜川市】
⚫︎シトラス
メディカルヒーリングヨガ
【石岡市】
⚫︎園部コミュニティーセンター
【ホームページ】
HP
http://mitsu-yoga.on.omisenomikata.jp/
ブログ
http://ameblo.jp/mitsuyogamito/
【連絡先】
アドレス
mitsu.mediyoga@gmail.com
電話
09013806700
登録カテゴリー：北海道・東北 , 関東 , 北海道・東北 , 関東 , シニアヨガ , マタニティヨガ , リストラティブヨガ , 不妊治療のためのヨガ , その他（補完医療・クロストレーニングなど） , 北海道・東北 , 関東 , 関東 , 関東 , 乳がんリハビリヨガ , 更年期のためのヨガ , 関東 , 関東
東京都/新宿区（豊島区文京区）
ご自分が本来持っている自然治癒力や免疫力を上げ
毎日を幸せに、楽しく、元気に暮らせたらいいなと思いませんか？
ヨガは確実に心と体を変化させてくれます。
心身のストレス・マネージメントに効果的です。
のんびりペースの穏やかなヨガレッスンです。
お問い合わせ・お越しを心よりお待ち申し上げております。
【資格】全米ヨガアライアンス（RYT200）200時間修了
イシュタヨガ認定 マタニティーヨガインストラクター
スタジオ・ヨギー公認 Yoga for Two インストラクター養成コース産後(ヨガ)認定
シニア・ヨガ（高齢者ヨガ）養成コース修了
インド中央政府公認 ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ講師
Yoga-Koru リストラティブヨーガ ティーチャーズトレーニング修了
Sarah PowersのYin Yoga（陰ヨガ）ティーチャー・トレーニング修了
【所属スタジオ】ARCO IRIS YOGA
【ブログ】http://arcoirisyoga.blog83.fc2.com/
【連絡先】
電話：090-2205-0041
E-mail：yogairis@gf6.so-net.ne.jp
山梨県/南アルプス市
一面を山々に囲まれ自然豊かな南アルプス市に、2009年5月小さなヨガスタジオをオープンしました。
富士山に見守られながら、無垢の木の香るアットホームな空間の中で少人数制のクラスを楽しんでいます。一人一人の体力、筋力、柔軟性を配慮し、日々変化する自分自身に合ったポージング、プログラムを心がけています。時間、レベルもご相談に応じながら、無理なく生活のなかにヨガを取り入れて頂ける環境を作ります。
時にはポーズをお休みし、心の内を話ながらストレス解消してすっきりすることも。身体を動かす楽しさを味わって、心身共に美しく健やかに笑顔で過ごせる生涯のお手伝いをします。
【指導場所】
中楯スポーツセンター（甲府市）、Fitzスポーツクラブ（甲斐市）、kai遊パーク（甲斐市）
陶板浴・元気（甲府市・南アルプス市）、韮崎スポーツクラブ（韮崎市）、
カイロプラクティック院・しんせい（韮崎市）、AIKA Cure Home（南アルプス市）、
その他、個人宅への出張レッスン、企業内就業後、休日ヨガ教室、美容系企業イベントなど
【住所】山梨県南アルプス市小笠原2149
【連絡先】
電話：090-2640-9849
E-mail：ttimsy@be.wakwak.com
神奈川県/神奈川区
健やかな心と体で日々を楽しく、活き活きと暮らしたい。。。こんな思いは老若男女共通の願いだと思います。現在シニアの方だけのクラスはありませんが、70代の方も一緒に参加しているクラスがあり、体の変化を感じながら楽しく通っていただいています。どうぞ興味がある方はお気軽に、お問合せ下さい。
【所属スタジオ】 Yoga＋（公民館や地区センター等で開催）
【URL】 http://yogaplus.blog97.fc2.com/
【住所】 横浜市神奈川区（神奈川地区センターなど）
【連絡先】 E-mail：yoga_plus8@yahoo.co.jp
神奈川県/川崎市
ヨガには人生を豊かにしてくれる知恵のようなものがたくさん詰まっています。
そんなヨガに感謝をしながら、多くの人にヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。。
シニアヨガでは、参加者のQOLを高く保てるようサポートしていきたいです。。
多くの人がヨガと出会うことで幸せになれればと願っています。
【所属スタジオ】
新丸子カルチャー教室RKR-GiFT YOGA
インナービューティースタジオ
（株）ルネサンスヘルスケア企画部
【URL】http://www.rkr-g.net/
【住所】神奈川県川崎市幸区南加瀬5-22-3
【連絡先】
電話：090-1453-0665
E-mail：naoko@rkr-g.net
東京都杉並区/神奈川県
「いつまでも自分の足で・・・」全ての人々の願いです。難しく考えず、軽くからだを動かす感覚で始めてみませんか？イスを使って無理のない動き、ポーズから始めてみましょう。気付いたら、楽に立ち上がれたり、以前よりスタスタと歩けたり・・・嬉しい変化も訪れるでしょう！！
運動不足を感じられている方は勿論、将来への予防としてお考えの方もぜひ！！ご連絡をお待ちしております。
ご連絡はメールで・・・神奈川県内県央地区を中心に、東京都内、小田急線沿線どちらでもお伺いいたします。サークルやプライベートでのレッスンも随時受付けいたします。
【所属スタジオ】
日本カルチャー協会：阿佐ヶ谷校 東京都杉並区成田東4-38-20 宇田川ビル2F
伊勢原カルチャー：神奈川県伊勢原市桜台1-8-1 イトーヨーカドー伊勢原店内
【連絡先】
電話：090-8589-7080
E-mail：yukaneko5523@yahoo.co.jp
東京都/大田区
Love ＆ Peace これが私のmotto。
スキーインストラクター～幼稚園教諭～カナダ生活～保育園で働いた後、現在は高齢者施設で運動指導者をしています。今までの沢山の人との出会いが、私を育ててくれました。すべての出会いに感謝☆感謝☆です。
人が好き。キッズからシニアの方々すべての人たちが、オプティマルヘルスという言葉のように、その時々の年齢における最高の健康状態でいいられるように、手段の一つとして、ヨガを楽しんでいただければと思います。
心と身体を元気にみなさんが気軽に参加できるヨガクラスを作り、新しい出会いを楽しみにしています。
＊ヨガインストラクターさんへ・・・ヨガイベントetc.のお手伝いします。
【連絡先】E-mail：loveyoga@live.jp
東京都/千代田区
ヨガは、誰でもいつでもどこでもできる、いくつからでも始められる、素晴らしい生命の叡智。素敵に歳を重ねてこられた方々にとって、これまでの人生を支えてくれた自分のこころとからだの声を聞き、今一度目を向けて行く最善の方法ではないかと思います。私自身も以前はかなり身体を鍛えていましたが、ヨガを始めたのは、突然やってきた○○肩がきっかけでした。ヨガを通して無理なくこころとからだを開いていくと、自分の内、外、両側に感謝の気持ちが自然にわいてきます。冷え性や腰痛も治ったし、本当に良い事づくめなのです♪
余計なチカラを使うことなく（安全に）丁寧にヨガの楽しさをお伝えしていきたいと思っています。「活力が出てきた」「気持ちが晴れた」「リラックスできた」等々、多彩な気持ち良さを味わっていただけるのもヨガの良いところ。 みなさまとの新しい出会いを心から楽しみにしています♪
【資格等】全米ヨガアライアンス認定TT(RYT200)修了／サラ・パワーズ陰ヨガTT修了／ポール・グリレイ陰ヨガTT修了
【所属スタジオ】
NPO法人 地球平和のライトワーク（みんなのシャンティ・ヨガ）等
プライベートヨガおよびカウンセリングセッションもお気軽にお問合せください♪
【URL】「NPO法人地球平和のライトワーク・公式サイト」
個人ブログ「True Colors（トゥルー・カラーズ）」
【住所】東京都千代田区二番町／目黒区自由が丘
【連絡先】
電話：090-3009-5414
E-mail：moonlit05@mac.com
